Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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454 kcal
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Gord: 10,54g | Prot: 36,36g | Carbs: 53,68g.
Almoço: Estrogonofe de Carne. Lanches/Outros: Suco de Laranja Natural, Apreciare + Whey Morango e Blueberry. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Elíptico - 5 minutos, Esteira - 15 minutos, Dormir - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esquerdinha
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