Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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47,5 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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315 kcal
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Gord: 14,74g | Prot: 17,56g | Carbs: 30,56g.
Café da Manhã: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Azeitonas Pretas, Cenouras, Alhos-Poró, Alface Americana, Tirolez Queijo tipo Cottage, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Melancia, Schar Milly Friends. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim. mais...
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1239 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de belleralmada
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