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A água ta indo embora. Jejum 23/1 diario e dieta zero carboidrato. Exercícios leves.
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94,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 68,85g | Prot: 93,69g | Carbs: 15,59g.
Almoço: Couve-Flor, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Picanha, Queijo Coalho. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo Gaigher
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