Jornal de Johanne, 30 ago 18

I took a couple of weeks away from journaling. Look what it got me!!! 🤪
106,7 kg Perdidos até agora: 19,9 kg.    Ainda faltam: 16,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2326 kcal Gord: 116,35g | Prot: 81,71g | Carbs: 297,77g.   Café da Manhã: Coffee, Now Foods Now Better Stevia, Off WOE — weigh-in day. Lanches/Outros: Lemon, Now Foods Now Better Stevia. mais...
2599 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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Comentários 
I think you held pretty steady, Bonnie. Not too shabby!!! Glad to see you again.  
30 ago 18 por membro: Mom2Boxers
Not horrible. 😊  
31 ago 18 por membro: Johanne
Not bad at all!  
31 ago 18 por membro: keilin-4
Fabulous BLS!  
01 set 18 por membro: Helewis

     
 

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