Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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86,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 22,19g | Prot: 61,64g | Carbs: 151,82g.
Almoço: Picanha Suina, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Arroz Branco (Cozido), Anchova. Lanches/Outros: Damm Kani, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piauzito
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