Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
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96,8 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 62,04g | Prot: 70,32g | Carbs: 11,14g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaalcampos
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