Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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98,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 47,64g | Prot: 61,80g | Carbs: 117,19g.
Café da Manhã: Veneza Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Piá Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Farias Pão 9 Grãos. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Carreteiro. Lanches/Outros: Piá Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Elegê Requeijão Light, Farias Pão 9 Grãos, Café. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rohlima
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