Jornal de rosio19, 29 ago 18

What the 🤯this is getting funny I guess, am I really that active? Is it the weight lifting? Told you chris Wednesday whatever
52,8 kg Perdidos até agora: 37,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2140 kcal Gord: 81,47g | Prot: 99,95g | Carbs: 261,28g.   Café da Manhã: Egg, Apples . Almoço: Watermelon , McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), McDonald's Crispy Chicken Classic Sandwich. Jantar: El Popular Chorizo, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg, Guerrero Flour Soft Taco De Harina Tortillas. mais...
1582 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Agachamento (GAP) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 5,1 kg por Semana

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Comentários 
Ok looking at my chart I gain .6 oz 
29 ago 18 por membro: rosio19
Nevermind, I have gained 😏🙌🏼 
29 ago 18 por membro: rosio19

     
 

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