Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 65,10g | Prot: 94,53g | Carbs: 165,09g.
Café da Manhã: Pão de Milho (Receita Caseira), Café. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Cozido, Vapza Grão de Bico. Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vapza Grão de Bico. Lanches/Outros: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Pão de Milho (Receita Caseira). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joicerm781
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