Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2018
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74,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 57,83g | Prot: 174,07g | Carbs: 164,65g.
Café da Manhã: Fibras, Café com Açúcar. Almoço: Batata Batata Florão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Kari-Kari Pururuca Micro-Ondas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Scala Queijo Prato, Nobre Salame, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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