Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3601 kcal
|
Gord: 86,73g | Prot: 291,71g | Carbs: 418,16g.
Café da Manhã: Probiótica Maltodextrina, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina, Profit Isolate Protein Mix. Almoço: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. Jantar: Brasil Cacau Trufa Chocolate Branco, Lacta Chocolate Ao Leite, Escondidinho de Carne Seca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Isabela Bolacha de Maizena, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|