Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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69,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 58,58g | Prot: 69,34g | Carbs: 79,71g.
Café da Manhã: Carrefour Requeijão Cremoso, Marilan Bolacha de Maizena. Almoço: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Chuchu, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Salsicha. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Acelga, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Lanches/Outros: Marilan Bolacha de Maizena, Cappuccino, Nestlé Leite Ninho. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jjacque
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