Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
862 kcal
|
Gord: 32,07g | Prot: 61,37g | Carbs: 95,68g.
Café da Manhã: Coffee with Skim Milk, Strawberries, America's Choice Natural Walnuts, Oatmeal. Almoço: Equate Whey Protein Supplement, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Watermelon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: Meatless Spaghetti Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Italian Sausage. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Cucumber (with Peel), Sargento Mozzarella Cheese Stick, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diana 1234
|