Jornal de FatBrah, 28 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
95,6 kg Perdidos até agora: 19,4 kg.    Ainda faltam: 5,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2094 kcal Gord: 81,68g | Prot: 175,50g | Carbs: 161,78g.   Café da Manhã: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Frimesa Queijo Mussarela, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Patinho Grelhado. Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Frimesa Queijo Mussarela, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Hellmann's 3 em 1. Jantar: Morangos, Camponesa Creme De Leite Light, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Frimesa Queijo Mussarela, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Hemmer Maionese Zero Lactose, Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
Ganhando 7 kg por Semana



     
 

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