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Essa tal de TPM é uma droga mesmo, né? Já tô me sentindo inchada e com um apetite infernal. 😥
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81,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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538 kcal
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Gord: 32,09g | Prot: 31,64g | Carbs: 32,46g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Cruzeiro Queijo Minas Fracionado, Ovo, Abobrinha. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Nectarinas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Olá Isa parabéns pela suas metas com persistência e constância e muita disciplina vc vai chegar em todas elas , em relação a TPM algo que pode te ajudar muito é o óleo de primola de uma pesquosada.
Abraços.
28 ago 18 por membro: reminincias
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Adorei a dica! TPM pra mim é um sofrimento mensal. Mas tentei tomar anticoncepcional direto e tinha muitos efeitos colaterais, sabe? Era sair do espeto pra cair na brasa. 😥
28 ago 18 por membro: isaroyale
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😥 força miga ! Todo mês e um tormento!
28 ago 18 por membro: Ana Neri12
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Eu tô com dor de cabeça há 3 dias e tenho um relatório parcial de iniciação científica pra enteegar amanhã no máximo, então desejem me sorte. Kkkkkkkkkkk
28 ago 18 por membro: isaroyale
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