Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Gord: 47,83g | Prot: 83,38g | Carbs: 73,74g.
Café da Manhã: Batavo Pense Zero Vitamina. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral e Selvagem, Almanara Kafta. Jantar: Omelete, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Danone Iogurte Corpus Zero, Yakult Yakult 40 Light, Probiótica Whey Bar Cookies & Cream, Cashews Royale Castanha de Caju, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vigor Grego Zero Gorduras, Mini-Cenouras. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piauzito
|