Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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75,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Gord: 62,46g | Prot: 179,54g | Carbs: 195,01g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Nabos, Rabanetes, Banana Nanica, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Viçosa Doce de Leite, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Excelsior Peito de Frango Defumado, Nobre Salame, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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