Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2133 kcal
|
Gord: 88,64g | Prot: 141,95g | Carbs: 190,00g.
Almoço: Pimentão Vermelho, Entrecot, Legumes Cozidos, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra Grelhada, Legumes Refogados, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Banana Prata, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Beatriz.uthman
|