Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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79,9 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 120,29g | Prot: 25,78g | Carbs: 41,11g.
Café da Manhã: Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Almoço: Vinaigrette Salad Dressing, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Spinach Salad, Ham and Cheese Loaf. Jantar: LouAna Pure Coconut Oil, Avocados, Chicken Stir Fry. Lanches/Outros: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mais...
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3087 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Ganhando 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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