Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 51,84g | Prot: 58,08g | Carbs: 141,39g.
Café da Manhã: Blueberries, 2% Fat Milk, Old Wessex 5 Grain Cereal, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Almoço: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Honey Green Tea, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Banana Bread, Trans-Ocean Seafood Snackers, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Mixed Salad Greens. Jantar: Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Spectrum Avocado Oil, Cooked Summer Squash (from Fresh), Mushrooms, Cauliflower, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. Lanches/Outros: Strawberries, Great Value Sliced Almonds. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 45 minutos, Cozinhar - 1 hora, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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