Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 46,32g | Prot: 45,52g | Carbs: 106,97g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Queijo Minas, Bauducco Torrada Integral (1). Almoço: Macarronada. Jantar: Sadia Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mexerica, Café, Banana Nanica. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de belmrtostes
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