Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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87,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 56,33g | Prot: 70,60g | Carbs: 84,61g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Castanhas de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batavo Pense Zero Vitamina. Almoço: Almanara Kafta, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral e Selvagem. Jantar: Mini-Cenouras, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Batavo Pense Zero Vitamina, Brownie Low Carb, Sadia Salamitos (Pacote), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nescau Nescau Prontinho. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piauzito
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