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Sabia q iba a pasar, antes de ayer x la noche tuve juntada y embutidos, tortas. Día siguiente seguí tb vino, chocolates, postres, algunas harinas. No me preocupo tanto xq en gran parte es retención de líquidos.
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67 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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626 kcal
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Gord: 26,37g | Prot: 37,58g | Carbs: 61,97g.
Café da Manhã: Café Cortado, Galletas de Arroz, BC Mermelada de Durazno, Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Queso Port Salut. Jantar: Cebollas, Café Cortado, Tomates, Zucchini, Aceite de Coco, Zanahoria, Merluza. Lanches/Outros: Café Cortado, Kiwi. mais...
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Ganhando 3,7 kg por Semana
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