Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 112,68g | Prot: 68,99g | Carbs: 66,60g.
Café da Manhã: Cooked Egg Yolk, Black Olives, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Almoço: Great Value Medium Black Olives, Wegmans Watermelon, Cucumber (Peeled), Spinach Salad, Chicken Tortilla Soup, Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings, Deviled Egg, Vinaigrette Salad Dressing. Jantar: Royal Crown Cola Diet RC Cola, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Lanches/Outros: Kraft Mayo with Olive Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 2 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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