Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 71,84g | Prot: 102,93g | Carbs: 204,43g.
Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado Pro, Essential Nutrition Collagen Skin, Tirolez Ricota. Almoço: Torresminas Torresmo, Azeitonas Verdes, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Montana Bife Ancho. Jantar: Chamyto Big Leite Fermentado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almanara Kibe Cru, Pão Sírio, Suco de Laranja Natural. Lanches/Outros: Wafers de Chocolate, Salada de Frutas, Maçã. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruslan viana
|