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Tape: inhale- 42.5; exhale- 41.5
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80,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 161,49g | Prot: 70,82g | Carbs: 3,75g.
Café da Manhã: Keto Dill Dip, Great Value Sausage Patty, Egg. Almoço: Lime Butter Sauce, Publix Jumbo Shrimp. Lanches/Outros: Great Value Soy Sauce, GMC Beyond Raw Chemistry Labs MCT Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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