Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Gord: 40,81g | Prot: 36,04g | Carbs: 18,60g.
Almoço: Contra-filé, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Macadâmia, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Philadelphia Cream Cheese Light, Biscoito de Polvilho, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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2104 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esquerdinha
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