Jornal de rohlima, 24 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018

99 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 19 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 24 agosto 2018:

210 kcal

Gord: 5,68g | Prot: 4,19g | Carbs: 37,90g. Café da Manhã: Café com Leite Integral, Maçã, Piraquê Biscoito Água Gergelim. mais...

2547 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...


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