Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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91 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Gord: 30,31g | Prot: 44,82g | Carbs: 89,05g.
Café da Manhã: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Banana Prata, Café Brasileiro Café, Herbalife Ômega 3, Centrum Polivitamínico, Bionatus Óleo de Cártamo. Almoço: Feijão de Corda, Sadia Filé de Peito, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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3499 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 45 minutos, Elíptico - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dedesse26
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