Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 25,48g | Prot: 28,79g | Carbs: 100,15g.
Café da Manhã: Linea Stevia 100%, Café com Leite Integral. Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Macarrão, Alface, Beterrabas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Linea Stevia 100%, Café com Leite Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Suco de Couve com Limão, Gengibre. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Pedalar - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriély
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