Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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64,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 100,01g | Prot: 104,29g | Carbs: 64,73g.
Café da Manhã: Ovo, Quatá Queijo Parmesão Ralado, Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito, Três Marias Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Crioulo Manteiga com Sal, Mamão Papaia. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz de Couve Flor, Repolho Verde Cozido, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Madero Caesar Salad de Entrada, Madero Fillet Mignon com Molho de Pimentas Verdes. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Nanica, Castanhas-do-Pará, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Bom dia minha querida Cida😊👊🌷Parabéns linda💪🏻👊🌷🌷🌷🌷🌼🌼🌼🎀
24 ago 18 por membro: Lu_leoninaa
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Obrigada Lu !!!! 😊 excelente final de semana ! 😘😘
25 ago 18 por membro: cidapetito
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25 ago 18 por membro: Lu_leoninaa
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Histórico de Peso de cidapetito
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