Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 46,72g | Prot: 36,14g | Carbs: 169,18g.
Café da Manhã: Bertolli Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Coffee flour and sprouted wheat bread. Almoço: Cupcake with Icing, Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Milton's Baking Company Squaw Bread. mais...
|
|
1353 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kenna Morton
|