Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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137,7 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 62,02g | Prot: 133,72g | Carbs: 44,03g.
Café da Manhã: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. Almoço: Alface, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Salada Vinagrete. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Churrasquinho. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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