Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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494 kcal
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Gord: 25,30g | Prot: 56,12g | Carbs: 11,18g.
Café da Manhã: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Brócolis, Seara Peito de Frango Desfiado. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Ragazzo Alface Americana. mais...
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2762 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miivaz
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