Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 33,02g | Prot: 127,29g | Carbs: 84,97g.
Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado Pro, Tirolez Ricota, Essential Nutrition Collagen Skin. Almoço: Montana Bife Ancho, Trident Melancia, Morangos. Jantar: Almôndegas de Carne de Vaca, Itambé Leite Desnatado Pro, Sadia Jamie Oliver Frango com Parmesão. Lanches/Outros: Aruba Biscoito de Coco, Essential Nutrition Carbolift, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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