Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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91 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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482 kcal
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Gord: 11,26g | Prot: 65,15g | Carbs: 24,56g.
Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bru008
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