Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 94,02g | Prot: 91,10g | Carbs: 96,33g.
Café da Manhã: Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Becker Queijo tipo Colonial, Banana Prata, Ovo. Almoço: Chocolate da Ilha Chocolate 70%, Salada de Frutas, Bolinho de Arroz, Costeleta de Porco Frita, Almôndegas de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sopa de Legumes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Pão de Queijo. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de francielywilleman
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