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Não estou em busca apenas de emagrecimento,mas de uma melhor qualidade de vida! Não gosto de seguir nenhuma dieta específica que a perca de peso seja rápida e passageira!
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67,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 29,57g | Prot: 50,35g | Carbs: 118,35g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina, Salada Vinagrete, Legumes Cozidos. Jantar: Tapioca de Queijo. Lanches/Outros: Tangerinas. mais...
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peso estável
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