Jornal de Fernanda A. de Lara, 23 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
60,6 kg Perdidos até agora: 0,4 kg.    Ainda faltam: 6,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

1074 kcal Gord: 82,95g | Prot: 69,60g | Carbs: 11,08g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Triunfo Linguiça Blumenau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g). Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana



     
 

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