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😒
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2516 kcal
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Gord: 80,18g | Prot: 153,54g | Carbs: 216,55g.
Café da Manhã: Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Egg White, Bacon, Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Wrap. Jantar: Octopus, Fresh Express Harvest Peach Salad Kit, Trader Joe's Burrata, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Seviroli Tri-Color Three Cheese Tortellini, Lamb Chop. Lanches/Outros: Beer. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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