Jornal de Dayane.SL, 23 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
58 kg Perdidos até agora: 22 kg.    Ainda faltam: 1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1971 kcal Gord: 59,80g | Prot: 111,91g | Carbs: 250,84g.   Café da Manhã: Banana-Maçã, Apreciare + Whey Banana, Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Marilan Torrada Magic Toast. Almoço: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Lasanha de Frango ou Peru, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Pastel de Pizza. Lanches/Outros: Bolo de Leite Ninho, Maçã, Coxinha de Festa, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Banana-Maçã. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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