Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Gord: 63,68g | Prot: 179,38g | Carbs: 181,09g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Alface, Mamão, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kari-Kari Pururuca Micro-Ondas, Ovo, Sadia Mussarela, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Danone Danete+Paçoca, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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