Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 51,72g | Prot: 49,55g | Carbs: 112,64g.
Café da Manhã: Nabisco Chocolicia, Leite (Leite Integral), Café Expresso, AdeS Leite de Soja Zero, Nespresso Café. Almoço: Apis Vida Mel Orgânico, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Clara de Ovo Cozida. Jantar: Tirolez Queijo Coalho. mais...
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2611 kcal
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Exercício:
Pedalar - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veg_Fer
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