Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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138,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 67,39g | Prot: 64,56g | Carbs: 10,56g.
Café da Manhã: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. Almoço: Costelinha, Ovo Cozido, Alface, Subway Pimentão, Subway Tomate. Jantar: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Germano JR
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