Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1113 kcal
|
Gord: 86,84g | Prot: 74,58g | Carbs: 6,91g.
Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Triunfo Linguiça Blumenau, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g). Lanches/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|