Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 48,23g | Prot: 52,00g | Carbs: 174,78g.
Café da Manhã: Butter, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Coffee flour and sprouted wheat bread. Almoço: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, Plain Yogurt (Whole Milk), Ranch Granola. Jantar: Watermelon, Bolthouse Farms Creamy Roasted Garlic Yogurt Dressing, Lettuce, Ready Pac Salad Confetti, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Trans-Ocean Seafood Snackers, Tomatoes. Lanches/Outros: Ghirardelli Chocolate Sauce, Breyers Homemade Vanilla Ice Cream. mais...
|
|
1744 kcal
|
Exercício:
Hidroginástica - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kenna Morton
|