Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Gord: 28,72g | Prot: 35,99g | Carbs: 56,97g.
Almoço: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Brócolis, Tomates, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos. Jantar: Hellmann's Maionese, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Lider Creme de Leite Leve, Nestlé Leite Ninho, Morangos, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jjacque
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