vamo q vamo!!!! :D
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72,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 46,85g | Prot: 42,57g | Carbs: 97,08g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Café com Leite Integral. Almoço: Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lanches/Outros: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lindamir Machnick
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