Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
|
120 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 41,95g | Prot: 145,25g | Carbs: 234,18g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Mamão, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Chicória, Suco de Manga, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Hortifruti Salada de Frutas, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Natural One Suco de Manga Natural, Pepino (Descascado), Batata Doce. Lanches/Outros: Great Value Maçã, Mamão Papaia, Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Café Brasileiro Café, Café Brasileiro Café, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
|
Histórico de Peso de stellamariscustodio
|