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Hoje é dia de tirar medidas! Vamo que vamo! Ainda faltam alguma horas de JI. E trabalho pra fazer é o que não falta! 😊
Busto: 100 cm (-4 cm)
Cintura: 79,5 cm (-8,5 cm)
Barriga: 95 cm (-6 cm)
Quadril: 122,5 cm (-3,5 cm)
Coxa: 69,5 cm (-6,5 cm)
Braço: 33 cm (-1,5 cm)
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82,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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536 kcal
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Gord: 21,42g | Prot: 21,08g | Carbs: 64,09g.
Almoço: Tortinha de Abobrinha e Queijo. Jantar: Tortinha de Abobrinha e Queijo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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